妊活女性も意外と知らない?!妊婦さんだけじゃない!【赤ちゃんがほしい】と妊娠を希望している女性にも葉酸サプリをオススメ♪

妊活

こんばんは。

うおみーです。

先日、友人とご飯に行った時の話しです。

友人に妊活を始めようと思っているけど、何かオススメな物を紹介して欲しいと相談され葉酸サプリをオススメしました。

オススメした理由として

私自身は、息子を妊娠してから葉酸サプリを服用していました。

葉酸は妊婦さんになってとる必要な栄養成分と思われがちですが、実は妊娠を希望されている女性にも是非摂取して欲しいです。

私は妊娠してから知ったのですが、葉酸は妊娠前から服用することがいいとのことです。

ここで、先に結論からお話ししておきます。

葉酸をオススメするには理由があります。
赤ちゃんの神経系は妊娠初期から作られます。
神経管閉鎖障害とい先天異常が妊娠7週間頃までに起きる場合があるからと言われています。
7週頃というのは、やっと妊娠がわかる頃なので、なるべく妊娠1ヵ月以上前から摂取するのがオススメです。

女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

実際に私も飲んでいました!妊娠中のつわりの時期でも飲みやかったのでオススメです!

↓こちら公式サイトからご購入出来ます!

【送料無料】販売実績600万個越え!大人気の葉酸
葉酸サプリ、1日4錠
1日4錠

スポンサーリンク

葉酸サプリは妊活の時から服用しよう

友人A


結婚して1年目になるんだけど、そろそろ赤ちゃんが欲しいな~。
って思っているんだよね。

何か妊活で気を付けたり、オススメな物ってない?

うおみー
うおみー

ええ~早いね!
もう結婚して1年目になるんだね。

妊活にオススメな物ね、、、 

あっ!
葉酸サプリはちゃんと服用してる?

友人A


えっ?
葉酸サプリ?
妊娠してから服用するものじゃないの?

って私の友人も葉酸サプリは妊娠してから服用するものだと思っていました。

葉酸を服用する理由

葉酸はビタミンB群の一種で代謝に関係しています。
DNA・RNAやたんぱく質の生合成を促進するのに必要な栄養素です。
その為、細胞の生産や再生を助けて体の発育に役に立つと言われています。
細胞の分裂や赤ちゃんの成熟にも大きく関わるため、特に胎児にとっては重要な成分です。妊娠前から十分に摂取することで、お腹にいる赤ちゃんの脳や脊髄(せきずい)の発達異常である「神経管閉鎖障害」のリスクを減らすことができると言われています。

また、赤ちゃんの神経系は妊娠初期から作られます。
神経管閉鎖障害という先天異常が妊娠7週間頃までに起きる場合があるからと言われています。
7週頃というのは、やっと妊娠がわかる頃なので、なるべく妊娠1ヵ月以上前から摂取するのがオススメです。

神経管閉鎖障害とは?
胎児の脳や脊髄のもととなる神経管に障害が起こる先天異常のことです。
成長する過程で神経管の頭側に障害が起こった場合、脳が形成不全となり「無脳症」となります。
その為、流産や死産の割合が高くなります。
お尻側に障害が起きると「二分脊椎」となり、さまざまな神経障害が起こる可能性が出てくると言われています。

葉酸がいいのは分かったけど、どうやって摂取する?

ほうれん草、モロヘイヤ、アスパラガス、ブロッコリー、枝豆、レバー、イチゴなどに葉酸が多く含まれています。
妊娠中や妊娠を希望される女性は普段の日本人女性より約1.8倍の摂取を推奨されています。
ですが、なかなか葉酸を意識して摂取することは難しいので、葉酸のサプリがオススメです。

AFC mitete 葉酸サプリが個人的にはよかったので紹介します!!
【送料無料】販売実績600万個越え!大人気の葉酸

実際に私も飲んでいました!
においが控えめでつわりでも飲みやすいです。

しかも、薬の粒が大きすぎると飲み込めないこともありますよね。

安心してください!

粒も小さめで飲み込みやすいです!(直径8mm)

モノグルタミン酸型葉酸を配合
mitete の 葉酸サプリ は400μg(マイクログラム)
【1日4粒】

葉酸だけじゃなく嬉しい栄養素も豊富
カルシウム200mg
鉄10mg
8種のビタミン
4種のミネラル

※葉酸の過剰摂取はNG

きちんと適量を守りましょう

さらに国内のグループ会社で開発、製造、管理をしているので妊娠さんでも安心安全です。

購入はどこでてきる?

こちら公式サイトからご購入できます。

【送料無料】販売実績600万個越え!大人気の葉酸

最後に

葉酸サプリ、過剰摂取注意

出産、育児に関しては、本当に何があるかは分かりません。

ですが、葉酸を摂取することで産まれてくる赤ちゃんが病気になるリスクを少しでも減らすことが出来るのなら、妊活中の女性こそ摂取してほしいです!

コメント

タイトルとURLをコピーしました